采采媽的育兒五四三

舉辦單位:六甲村       地點:長青園 

主題:科學坐月子

今年隨老公搬到嘉義後第一次參加的媽媽教室

也是我人生中的第一次媽媽教室

在台中習慣了舉辦活動的地點大多是在飯店或是咖啡、點心店

長青園應該屬於老人活動中心吧?！

小巧型的教室，一進門竟然教室裡只有4個人

極小班制教學

一坐下來就先送上了月子藥膳湯試喝

有兩碗，葷、素各一

還滿不錯的

第一小時大概就是說坐月子要注意的營養

頭該洗的還是要洗，但記得在出浴室前就先吹乾頭髮穿好衣服再出來，以免受寒

坐月子時喝水或喝湯等流質時，要小口小口喝，以免有小腹

內容都還滿實用的

第二個小時就是介紹六甲村的月子膳(飲)↓

試喝起來還滿好喝的

但當然少了用純中藥熬出來的那份香味

今天還學到了要燉煮中藥食物

並不是中藥+食物全丟進鍋子放進電鍋就好

而是要先把中藥燉過後再放入要燉煮的食材

這樣效果才好

他們的月子膳是中國醫藥大學中醫團隊開發的

應該還不錯吧！

有1~4號配方

1號類似生化湯功效，就是排惡露的

2號補元氣

3號養顏美容、開脾助消化

4號預防掉髮+補元氣

5號恢復產後苗條身材(這我最尬藝)

但是一次就要買46瓶(一天一瓶)

所以要考慮

因為我生完要去月子中心28天

看來烹煮方式滿簡單的

很適合我這懶人，而且身邊又沒有婆婆、媽媽在身邊可以幫忙煮

介紹的人員是說會有營養師量身搭配

不一定就如上述的吃法

課中還有有獎問答

我回答問題得到的一個無染棉的寶寶手套，市價$90元(很大方耶！不像大部分都送紗布巾)

憑媽媽手冊領到的課後禮↓

1.妊娠霜試用品*2

2.營養補充品試吃*4

3.面膜*1

4.溢乳墊*1盒(2片)

5.紗布巾*1

6.小圍兜(質感很優)

六甲村月子膳:

http://www.rokkomall.com/index.php?route=information/information&information_id=185